拔罐
用玻璃罐或塑料罐在皮肤上形成温和的负压——放松组织、促进局部血液循环,并可与按摩很好地结合。

拔罐时,将玻璃罐或塑料罐置于皮肤上(通常在背部),形成温和的负压。局部 组织被轻轻提起,从而帮助放松紧张的肌肉,促进局部血液循环。
在中医中,拔罐传统上用于疏通瘀滞、调畅气机。我也常将拔罐与按摩结合:走 罐时,罐体在涂了按摩油的皮肤上滑动,把两种方法的作用融合在一次治疗中。
与所有中医疗法一样,拔罐传统上作为辅助疗法使用,不能替代医生的诊断与治 疗。
传统适应范围
- 肌肉紧张
- 腰背不适
- 易感风寒(传统应用)
- 肌肉疲劳
疗法变体
走罐
在涂抹按摩油的皮肤上推动罐体,将拔罐与按摩融为一体,尤其适合背部。


